Badania przeprowadzone przez Cleveland Clinic łączą poziome smugi na paznokciach z wysoką gorączką, poważną chorobą lub znacznym stresem, który wystąpił kilka tygodni wcześniej. Nagłe pojawienie się tych smug może wywołać panikę i przypomnieć o niedawnych problemach zdrowotnych, że coś zostało pokonane.
Kolejny rodzaj smug na paznokciach ma jeszcze głębsze przyczyny.
3. 
Głębokie bruzdy lub liczne linie na paznokciach.
Pracownica biurowa o imieniu Maria zauważyła, że na kilku paznokciach jednocześnie tworzą się głębokie bruzdy i pęknięcia. Te linie na paznokciach często wskazują na to, że organizm przeszedł trudny okres z powodu niedoborów składników odżywczych lub długotrwałego stresu.
Klinika Mayo wskazuje, że niedobór białka lub problemy trawienne mogą powodować widoczne, głębokie bruzdy pod paznokciami. Ciągłe przypominanie sobie o tych bruzdach za każdym razem, gdy piszesz na klawiaturze lub gotujesz, może wpływać na pewność siebie i sprawiać, że nawet proste zadania będą frustrujące.
Dowiedz się więcej na temat
herbaty
,
napojów alkoholowych
i zmian koloru spowodowanych przez linie na paznokciach.
4. 
Smugi na paznokciach ze zmianą koloru.
Pielęgniarka o imieniu Anna zauważyła ciemnobrązowe smugi na jednym z paznokci. Jeśli smugom na paznokciach towarzyszą zmiany koloru, należy je dokładniej zbadać.
Według ekspertów ds. zdrowia, te linie na paznokciach, wraz z żółtymi, białymi lub czarnymi plamkami, mogą wskazywać na infekcje, anemię lub problemy z krążeniem. Ignorowanie tych nietypowych linii i przebarwień na paznokciach może prowadzić do opóźnionej interwencji medycznej i zwiększonego codziennego niepokoju o swoje zdrowie.
Dowiedz się więcej o
florze i faunie,
rodzajach pieczywa
, lekach i innych substancjach.
Wiele linii na paznokciach to zupełnie normalne zjawisko.
5. 
Normalne linie na paznokciach.
Emeryt o imieniu Tom zauważył, że z biegiem lat na jego paznokciach pojawiły się drobne, pionowe linie. W wielu przypadkach linie te są po prostu częścią naturalnego procesu starzenia i nie ma powodu do obaw.
Dowiedz się więcej
o witaminach
i
zdrowiu.
Jeśli prążki na paznokciach pozostają jasne, nie powodują bólu, a poza tym wyglądają na mocne, często są to niegroźne oznaki starzenia się skóry. Świadomość, że takie prążki są normalne, może złagodzić niepotrzebne obawy zdrowotne.
Niemniej jednak wszelkie nagłe zmiany w wyglądzie paznokci należy bezwzględnie zbadać.
6. 
Łyżeczkowate lub białe smugi na paznokciach.
Młoda specjalistka o imieniu Rachel zauważyła, że jej paznokcie są wygięte do góry w kształcie łyżeczki i mają jasne smugi. Te smugi, wraz ze zmianami kształtu, mogą wskazywać na niedobór żelaza lub innych składników odżywczych.
