szkodliwych bakterii i pomaga neutralizować toksyny, jednocześnie wspierając zdrowe środowisko jelitowe. Nie niszczy dobrych bakterii, ale przywraca równowagę.
Zobacz więcej
żywność
Żywność
Fauna i flora
3. Detoksykacja i ochrona wątroby
Wątroba filtruje toksyny, ale gdy jelita są przeciążone, wątroba zostaje przeciążona. Szpinak stymuluje pracę wątroby, pomaga w usuwaniu nagromadzonego tłuszczu i wspomaga produkcję żółci.
4. Zmniejszenie stanu zapalnego układu pokarmowego
Zawarte w nim naturalne przeciwutleniacze łagodzą podrażnienia jelit i poprawiają trawienie, dzięki czemu są idealne dla osób z wrażliwym jelitem grubym.
Właściwości odżywcze szpinaku
Szpinak to prawdziwy detoksykujący superżywność zawierający:
Włókna i chlorofil .
Witaminy : A, C, K i kwas foliowy.
Minerały : magnez, potas i żelazo roślinne.
Przeciwutleniacze : Flawanoidy.
Potężny przepis: Detoksykujący sok szpinakowy
Składniki :
1 szklanka świeżego szpinaku.
1 szklanka wody.
Sok z połowy cytryny (opcjonalnie).
Mały kawałek imbiru (opcjonalnie).
Przygotowanie:
Dokładnie umyj liście szpinaku.
